Без солнца мы проводим большую часть времени. И весьма закономерно, что как только оно начинает пригревать, бросаемся к нему с распростертыми объятиями. В ответ получаем либо шоколадный оттенок кожи, либо... ожоги, температуру, боль.

Да, одних наше горячее светило любит нежно и ласково, других — страстно и жгуче. И тем, и другим пока­зана сдержанность в чувствах к самой яркой звезде нашей Галактики. А это довольно сложно. Ведь жар, исходящий от солнца, дарит не только красивый оттенок кожи (если повезет), оно заставляет нашу кровь бурлить, сводит гормо­ны с ума и дарит телесное на­слаждение. Поэтому, несмотря наугрозу сгореть, большинство людей с огромным удовольс­твием отдаются ласкам жарких лучей... несдержанно и без ограничений. И в результате вынуждены распрощаться с солнышком на длительное время. Ведь ле­чить следы страстной любви светила нужно последовательно, настойчиво и долго.

БОЛЬ МОЯ, ТЫ ПОКИНЬ МЕНЯ

Солнечные ожоги считаются самыми лег­кими из всех возможных. Но каждый, кто по­чувствовал, что это такое, вряд ли захочет вернуть эти ощущения. Объятая огнем кожа, боль даже от самых нежных прикосновений, температура, озноб, иногда тошнота, темные круги перед глаза­ми... Все это может испортить не только от­дых, но и на определенный отрезок времени, саму жизнь. Поэтому, главная задача — из­бавиться от подобных симптомов побыстрее и впредь не допускать подоб­ных проблем.

Главная беда в том, что вы чу­десно себя чувствуете, когда ва­ша кожа уже пострадала. Спо­койно продолжаете жариться на солнце, в то время как вам уже нужно прятаться в про­хладное помещение и начинать немедленно реабилитационные процедуры.

Бить тревогу следует начи­нать, когда эпидермис стал розовым, сухим, горячим, не­множко припух. Ведь ожог уже получен, и его глубина зависит от того, насколько быстро вы принялись за оказание скорой помощи.

 

Шаг первый — увлажнить и остудить

Большая беда для кожи — сильнейшее обез­воживание. Поэтому ее нужно напоить и изнутри, и снаружи. Пейте небольшими порциями воду, сок, зеленый или чер­ный чай. Делайте прохладные (но не холодные!) водные комп­рессы, а лучше — обертывания. Хорошо помогает косметика после солнечного облучения. Увлажняющие маски, кремы, лосьоны успокаивают постра­давшую кожу. Прекрасно с та­кой задачей справляется кефир либо простокваша. Протеины, которые в ней содержатся, спо­собствуют быстрому восста­новлению кожи.

Шаг второй — специальное противоожоговое средство

Пантенол — синтетическое производное пантотеновой кислоты или витамина В5. Это вещество необходимо для нор­мального функционирования человеческого организма. При термическом поражении эпи­дермиса, его естественное ко­личество снижено. А ведь оно обладает сильным регенериру­ющим эффектом, питает пов­режденную кожу, увеличивает прочность коллагеновых воло­кон. Поэтому нужно добавить его извне.

Шаг третий — мягкое отше­лушивание

Когда болевые ощу­щения исчезнут, а эпидермис станет усиленно избавляться от омертвевших клеток, нужно помочь ему в этом. Для восста­новления поврежденной кожи используйте кремы и лосьоны с витамином С, экстрактом алоэ, гиалуроновой кислотой.

Аскорбиновая кислота явля­ется активным антиоксидантом, «тормозит» повреждение кожи и участвует в восстано­вительных процессах. Алоэ активно увлажняют кожу, гиалуроновая кислота не только связывает влагу внутри эпи­дермиса, не давая ей испарять­ся, но и помогает организму сохранить собственный запас этого вещества. Ведь и эта кис­лота имеется и в нашей коже, но в связи с повреждением эпи дермиса активно разрушается.

Шаг четвертый — играть в прятки с солнышком

Это мо жет продолжаться от трех дней до недели. Следует помнить что ультрафиолет проникает и сквозь тонкие ткани, обычное стекло, воду и активно воздействует на вас даже в теш (отраженные лучи тоже весьма опасны).

Шаг пятый — подобрать солнцезащитное средство

Сейчас вам понадобится косметика с более высокой степенью защиты. Начинать повторный выход под палящие лучи необходи мо постепенно. Этому должен предшествовать мягкий адаптационный период. В первьи день достаточно 5-10 минут Затем постепенно увеличивай до рекомендованного количества, учитывая возможности ва шего защитного крема.

 

Несомненно, избежать не­приятностей при общении с солнцем возможно. Если только немножко постараться.

Важно запомнить несколько золотых правил, и тогда ваша кожа приобретет золотистый оттенок.

- Если у вас очень нежная кожа, вы  можете получить ожог, даже не валяясь полдня на пляже. Прогулка по городу с обнаженными незащищенны­ми кремом плечиками может закончиться  неприятностью. Чтобы этого не произошло, носите одежду с длинными рукавами из натуральных тка­ней и даже в пасмурный день пользуйтесь кремом с высокой степенью защиты.

- Чем больше в коже меланина, тем более она защищена. По­этому смуглянки меньше рис­куют получить ожоги. Кроме того, под воздействием сол­нца роговой слой грубеет и появляется так называемый световой мозоль. Он тоже яв­ляется естественной защитой кожи. Но чтобы он появился, необходимо дать возможность организму приспособиться. Независимо от того, к какому световому типу вы относи­тесь, начинать загорать нужно с коротких солнечных ванн с сильным солнцезащитным пре­паратом. Десяти минут в день достаточно, чтобы дать возмож­ность коже адаптироваться. Ограничьте пребывание на солнце с 10:00 до 14:00. Не забывайте, что влажная кожа пропускает больше уль­трафиолетовых лучей, чем сухая. Поэтому тщательно вытирайтесь после каждого купания и наносите средства. К тому же, безопасного загара не существует, а уже приобре­тенная смуглость не защищает кожу от дальнейших повреж­дений.

Космо news