Глаза - зеркало души. Но есть еще одно коварное зеркало, которое без зазрения совести выдает все твои секреты. Это кожа лица. Бессонная ночь, вредные привычки, стрессы с ее помощью моментально становятся достоянием общественности. К счастью, есть способ обезвредить этого внутреннего шпиона и сделать так, чтобы кожа всегда сияла.

После отпуска или во время сильной влюбленности наша кожа как будто светится изнутри. Однако ритм современ­ной жизни, загазованный воздух, длительное пребывание в офисе, хлорированная вода, которой ты умываешься, - все это сплош­ной стресс для кожи. Как губка, впитывая любое негативное воздействие внешней среды, она пытается своими силами спра­виться с последствиями. Однако с возрастом ей становится все труднее удерживать незримую оборону.

Часто мы сами добавляем коже проблем. Покупаем неподходя­щие нашему типу кремы или не пользуемся ими вообще, забы­ваем снимать косметику перед сном, пересушиваем средствами, которые содержат спирт. А она все это терпит. До тех пор, пока в один прекрасный момент не воздает нам по заслугам, "радуя" расширенными порами, тусклос­тью, землистым оттенком.

 

- Тусклый цвет лица, бледность и сухость кожи указывают на отсутствие витаминов в ежедневном рационе и недостаточное увлажнение.
- Осунувшееся лицо, мешки под глазами, дряблость, обострившиеся мимические или возрастные морщинки обычно являются следствием стрессов, неполноценного отдыха или чрезмерной нагрузки на нервную систему. 
- Покраснения, воспаления, ощущение стянутости и повышенная чувствительность к изменениям температуры могут свидетельствовать о снижении иммунитета, плохом и нерегулярном питании.

 

Постоянные стрессы опасны тем, что ведут к преждевременному старению. И на коже это отража­ется в первую очередь. Косме­тические фирмы давно пытались найти способ помочь усталой коже, вернуть ей здоровый и сияющий вид. Это стало возможно благода­ря специальным антистрессовым кремам, которые содержат компо­ненты, родственные "гормонам радости", и защищают от негативных внешних и внутренних факторов. Принцип действия этих средств заключается в своевременном увлажнении кожи и активизации процессов ее регенерации. Они выводят токсины, которые накапливаются в клетках, а также предотвращают появление пигментных пятен и снимают раздражение.

В антистрессовых кремах содер­жатся компоненты,способствую­щие выработке коллагена, который делает кожу нежной и эластичной, устраняет преждевременные морщинки.

Чем раньше ты начнешь бо­роться с последствиями стрессов, которые оказывают негативное влияние на здоровье кожи, тем больше вероятности, что она долгое время будет радовать тебя свежестью и упругостью. Краткий обзор средств, которые в короткое время сделают кожу лица упругой, поможет тебе выбрать для себя наиболее подходящее.

Компания L'Oreal, к примеру, создала линию косметики для молодых девушек с позитивным названием "Счастливая кожа". В состав этих продуктов входят фитодорфины на основе экстракта зерен какао, действующие подобно эндорфинам - "гормонам счастья", которые вырабатываются в мозгу, когда нам очень хорошо. Кроме того, в этих кремах содержится экстракт индийского каштана, улучшающий микроциркуляцию крови и возвращающий немедлен­ное сияние усталой коже.

Продлить молодость и кра­соту поможет "энергетическая" косметика. Продукция линии Power Youth от Givenchy содержит особые ингре­диенты, которые воздействуют на структуру митохондрий, отвечающих за клеточное дыхание, и стимулируют выработку необходимой энергии. Эти косметические средства по­могают нейтрализовать последс­твия стресса, плохой экологии и восстановить естественный баланс кожи.

Часто, чтобы повысить жизнен­ный тонус, нужна помощь извне. Эликсир "Сислея" (Sisleya-Elixir) компании Sisley посылает коже своеобразные сигналы, заставляя ее самостоятельно бороться с не­дугами и вредным воздействием окружающей среды. В его состав входят экстракты солода, листа белой ивы, паслена, антиоксиданты и эфирные масла лаванды и майо­рана. Взаимодействие этих компо­нентов улучшает микроциркуляцию крови, что позволяет быстрее насыщать клетки кислородом. А это, в свою очередь, делает кожу лица свежей, возвращает ей яркие крас­ки, и ты выглядишь отдохнувшей.

В мире косметических средств есть еще одна новинка, которая активно помогает бороться с пос­ледствиями стресса. NIVEA Visage разработала косметическую линию, которая называется "ДНКрем". Эти антистрессовые кремы повышают сопротивляемость кожи внешним агрессивным факторам, ускоряют процесс восстановления после стресса, улучшают функционирова­ние межклеточного вещества. Помимо специальных косметичес­ких средств для ухода за уставшей кожей лица, косметологи реко­мендуют обратить внимание и на салонные процедуры - микротоко­вую терапию, ультразвук, а также поверхностные пилинги и мезотерапию. А благодарная кожа будет "улыбаться" и сиять круглый год.

 

Чтобы улучшить эмоциональный фон, воспользуйся следующими способами:

- займись медитаци­ей и аутотренингом; 
- увеличь физические нагруз­ки в фитнес-клубе, запишись в бассейн, больше гуляй;

- пей горячий шоко­лад или чай с мятой;

- пушистый плед, удобное кресло и любимая книжка спасут от хандры;

- отправляйся в крат­ковременный отпуск; 
- общайся с людьми, кото­рые тебя любят и ценят;

- сними стресс на танцполе или на концерте любимого музыканта;

- шопинг-терапия быстро избавит тебя от переживаний ;

- подари себе один день в SPA-салоне с обязатель­ным курсом массажа.

 

- Витамины Е и F предупреждают дряблость, появление морщин и ста­рение, защищают от УФ-лучей.

- Экстракты апельсина, зеленого чая или красного винограда, а также облепихи, чабреца и малины являются мощными антиоксидантами, они тонизируют и ук­репляют стенки мельчайших сосудов.

- Эфирные масла, например, апельсина и грейпфрута улучшают цвет лица, снимают усталость, влияют на восстановление клеток.

- Экстракт шиповника, в котором содержит­ся огромное количество витамина С, облада­ет мощными антистрессовыми свойствами.

- Китайский лимонник, ромашка, василек и липа хороши для борьбы с усталостью кожи.

- Витамин А в комплексе с витами­нами С и Е участвует в окислительно-восстановительных процессах тканей и замедляет процесс старения.

Cosmo beauty