Здоровье | Каталог статей | Fit.com.ua - В стиле фитнес

Здоровье | Каталог статей | Fit.com.ua - В стиле фитнес Здоровье | Каталог статей | Fit.com.ua - В стиле фитнес


		Написать письмо
		Добавить в избранное
		Сделать стартовой

on-line СЕРВИСЫ

ЛУЧШИЕ СТАТЬИ

НАШ ОПРОС

Какой фактор для вас является определяющим при выборе диеты?

	1. Отзывы и результаты знакомых

	2. Набор разрешенных и запрещенных продуктов

	3. Имя и внешность автора диеты

	4. Наличие полной информации о диете

	5. Популярность диеты

Результаты

Здоровье СТАТЬИ

Страницы: [1] 2 3 4 5 6 7 ... 8

Сон: правила здорового отдыха
У большинства из нас такая динамичная и насыщенная жизнь, что на сон остается совсем немного времени. Если учесть еще постоян¬ные стрессы на работе, волнения по поводу отношений с родными и любимым, то тут недалеко и до бессонницы. А ведь наше душевное и физическое состояние зачастую зависит как раз от того, хорошо ли мы отдохнули за ночь.

раздел: Здоровье

Биологически активные добавки
Даже при правильном питании организм постоянно недополучает необходимые микроэлементы. Прием биологически активных добавок (БАД) позволит тебе надолго сохранить молодость и здоровье, не отказываясь от своих привычек.

раздел: Здоровье

Витамины и минералы
Вечные перекусы на ходу, поздние обильные ужины, полуфабрикаты не лучшим образом сказываются на твоем здоровье и красоте. Разобраться в вопросах правильного питания нам помогла Татьяна Бандурина, д.м.н., нутрициолог, врач высшей категории.

раздел: Здоровье

Неудобные недомагания
Есть вещи, которые не тянет обсуждать не то что с подругой, но даже и со специалистом. Эксперты Shape рассказывают о пяти самых распространенных «неприличных» симптомах и разъясняют, с чем можно справиться самостоятельно, а что — повод немедленно обратиться к врачу.

раздел: Здоровье

Лишний вес — защита от себя
Иногда ненужные килограммы не уходят потому, что мы... не хотим их отпускать. На пути к снижению веса стоят барьеры, которые возводит наше подсознание. Практикующий психолог начала борьбу с ними.

раздел: Здоровье

Всегда на диете
Не сравнивай себя со звездами. Ведь они ежеминутно занимаются своей фигурой. У голливудских актрис в почете культ идеального тела, а погоня за ним для многих превратилась в навязчивую идею.

раздел: Здоровье

О пользе стресса
Согласно последним исследованиям, легкий стресс даже полезен для организма. Ведь полный эмоциональный штиль приводит к скуке и отупению. Зксперты Shape рассказывают, как обратить стресс себе на пользу и оградить себя от ненужной нервотрепки.

раздел: Здоровье

Вред и польза солнца
Солнце - это источник жизни. Оно появляется и сразу все живое распускается, просыпается, расцветает... Сотни раз проверено, что в солнечные дни гораздо реже бывает плохое настроение. Теплые лучи несут в себе заряд витамина D. Крепнут кости и уверенность в том, что все получится.

раздел: Здоровье

Солнечный ожог
Без солнца мы проводим большую часть времени. И весьма закономерно, что как только оно начинает пригревать, бросаемся к нему с распростертыми объятиями. В ответ получаем либо шоколадный оттенок кожи, либо... ожоги, температуру, боль.

раздел: Здоровье

БАДен-БАДен!
Известное выражение «внутренняя красота» сегодня уже не просто выразительная метафора! Действие кремов, масок и сывороток теперь можно усилить с помощью нугрикосметики — буквально средств для приема внутрь.

раздел: Здоровье

КАТАЛОГ СТАТЕЙ

ДЕВУШКА С ОБЛОЖКИ

ЭКСКСЛЮЗИВ

КУЛИНАРНАЯ КНИГА


© "В стиле ФИТНЕС" 2005 - 2008. Все права защищены.
Перепечатка авторских материалов возможна со ссылкой на журнал "В стиле ФИТНЕС".
Главный редактор Анна Афонина. Дизайн сайта студия Alfamedia.
Платформа CMS Навигатор от Psyche.